Coach de Bienestar y Salud en Palma

Tu camino hacia
el bienestar integral

Descubre cómo alcanzar tus objetivos de salud y bienestar
de forma consciente y sostenible.

Carolina segura rengel

Coach Holístico en Palma

En Centro Qiromass estamos dedicados a encontrar el equilibrio de tu salud física y mental que trabajará a tu lado para que consigas los objetivos que te has propuesto.

Al iniciar un proceso de coaching holístico, se revisan hábitos, emociones, bloqueos y creencias limitantes. El objetivo es crear bienestar, aumentar la conciencia y permitir cambios desde adentro hacia afuera.

¡Si quieres un cambio este es tu momento!

sesión coach holístico

Reserva una primera visita gratuita y consigue cualquier cosa que te propongas.

Soy tu coach de bienestar y salud holística 12 años de dedicación me avalan

El coach es un proceso dirigido a aquellas personas que quieren hacer un trabajo personal ayudándolos a utilizar los propios recursos para vivir de forma más plena y feliz.

Un coach holístico es un profesional que se enfoca en el bienestar integral de la persona, es decir, en su salud física, mental, emocional y espiritual.

El coaching holístico es un proceso de acompañamiento personalizado que busca ayudar a las personas a descubrir y desarrollar sus propias capacidades y recursos para lograr sus objetivos de salud y bienestar de una manera consciente y sostenible.

A través de la motivación, el apoyo y la guía, el coach holístico promueve cambios positivos en el estilo de vida, tanto a nivel físico como emocional, y ayuda a las personas a encontrar el equilibrio y la armonía necesita su en su vida.

A través de un proceso de acompañamiento personalizado, te brindaré herramientas y estrategias para que puedas promover cambios positivos en tu estilo de vida, tanto a nivel físico emocional y espiritual. Si estás listo para transformar tu vida y mejorar tu bienestar, ¡no dudes en contactarme!

Beneficios de mis sesiones:

Profunda relajación física y mental
Actitud positiva
Eliminar limitaciones y creencias
Bienestar emocional
Reducción de barreras internas
Metas personales
Equilibrio integral
Consciencia
Autocuidados
Enfoque
Resolución de conflictos internos Elemento de lista
Elimina el estrés
Salud y armonía

¿ Por qué un Coach Holístico?

1. Un Coach De Bienestar Te Acompaña

Esta persona va a escuchar todo lo que tengas que decirle. Cuáles son tus objetivos y por qué estás ahí con él ahora mismo. No te va a juzgar y va a acompañarte en el proceso de cambio.

Va a cogerte de la mano para llegar al punto en el que te quedaste atascado. ¿Qué te llevado a tener estos hábitos de vida tan poco saludables? ¿Por qué no consigues cambiarlos tú solo?

Su objetivo es que comprendas que estás en el punto que estás por algo que ha ocurrido en tu vida y que no has sabido manejar correctamente. Que tú solo seas capaz de entenderlo todo y que estés dispuesto a aceptar y reconocer lo que has descubierto.

2. Un Coach De Bienestar Te Ayuda A Adoptar Hábitos Saludables que se adapten a tus necesidades.

En función del objetivo planteado con tu coach, este te propondrá una serie de cambios para que comiences el camino hacia tu meta: mejorar tus hábitos, eliminar el estrés, encontrar el equilibrio, potenciar tu vida etc.

Nuestro cuerpo tiende al equilibrio y con la implementación de hábitos saludables, notarás mejoría general en poco tiempo.

Pero no olvides que solo te ayuda. Tú serás quien tenga que trabajar duro para conseguirlo, para empezar a comer mejor, para evitar prácticas nocivas para tu salud en general.

El cambio, estará ahí cuando le necesites, cuando requieras orientación y fuerzas para continuar.

3. Un Coach De Bienestar Te Orienta Hacia El Equilibrio.

Un estilo de vida saludable no solo se centra en comer sano y hacer ejercicio, te ayuda a entender que tienes que cuidar de ti que tu eres importante y que mereces una vida de salud y bienestar.

Si entendemos que lo que acontece alrededor de nuestra vida, nuestras emociones y relaciones personales, también tiene influencia sobre nuestro estado de salud y bienestar en general. Entender y saber gestionarlas nos ayuda a mejor todo en nuestra vida.

Es decir, por más que tu alimentación sea equilibrada y variada y practiques deporte 3 veces a la semana, si cada día estás triste por algún motivo, te ayuda a conseguir un cambio de actitud para tener un estado de salud plena.

Un coach va a orientarte a modificar todo aquello que no encaja con ese estado de bienestar que quieres encontrar.

¿Tienes un problema en el trabajo que te crea estrés y ansiedad?

Estas dos condiciones ponen a tu cuerpo en el límite, haciendo que cosas tan sencillas como dormir, por ejemplo, puedan convertirse en una odisea.

¿Ahogas tu ansiedad en la comida? ¿O por el contrario se te cierra el estómago y eres incapaz de comer?

Hay otros muchos factores que pueden afectar a tu equilibrio corporal y mental. Para descubrir cuáles son, un coach va a ayudarte a encontrar el origen del problema y te va a enseñar a transformarlo.