Activa tu energía y mejora tu bienestar
El Taller Activa tu Chi te ofrece un enfoque integral para cultivar y armonizar tu energía interna. A través de una variedad de técnicas que combinan mente, ejercicio físico y respiración, aprenderás a activar el flujo energético en tu cuerpo, promoviendo estados de calma, mejorando tu rendimiento y generando un bienestar duradero.
¿Qué aprenderás en este taller?
- Cultivo de energía: Técnicas para activar y armonizar el flujo de energía en tu organismo.
- Ejercicio físico: Movimientos específicos para mejorar el rendimiento físico y mantener el equilibrio.
- Respiración consciente: Métodos para integrar la respiración en tu práctica para aumentar la calma y el bienestar.
- Beneficios para cualquier edad: Técnicas adaptadas para promover la salud y la vitalidad a lo largo de toda la vida.
Al finalizar el taller, tendrás herramientas para aplicar en tu rutina diaria, ayudándote a mantener una energía equilibrada y a alcanzar un mayor estado de bienestar físico y mental.
Carolina Segura
Terapeuta holística con más de doce años de experiencia, ofreciendo tratamientos personalizados que equilibran cuerpo, mente y espíritu.
